换骨岩又名均峰，位于幔亭峰北面。道书记载：“学仙者，当于天台注名，武夷换骨”，岩之得名，由此而来。岩上有云虚洞，方广数丈，内有“仙女梳妆楼”遗迹。右侧有三峰比肩而立，楚楚动人，即三姑石。三姑石下，有一深潭，名龙潭。潭里的涧水从崖上奔泻而下，落入潭中，卷起了一堆堆雪白的水花。相传潭中有龙蛰居，每当降雨之前，它就腾空而出。宋白玉蟾有诗道：“满天沆瀣起清风，白鹤飞来上翠松。月冷山空吹铁笛，一声唤起碧潭龙”。
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